Хамам – турецкая баня в традиционном восточном стиле
Визит в хамам может
принести не только удовольствие, но и большую пользу для здоровья. Для этого
необходимо соблюдать ряд несложных правил. Посещение хамама не терпит суеты.
Расслабьтесь и настройтесь на хороший отдых и получение наслаждения. Каждая
клеточка тела должна получить частицу тепла от пара. Пар ускоряет выведение
токсинов из кожи, очищает, расслабляет, улучшает состояние сосудов.
Массаж в хамаме
Массаж проводится с помощью варежки из натуральной шерсти коз и особого темного мыла, сваренного из масла олив и пряных растений. Такое мыло гипоаллергенно, тормозит возрастные процессы в коже, смягчает. Обработка кожи грубой варежкой из шерсти улучшает кровоток, а также помогает отшелушить отмершие клетки с грубых частей тела. По окончанию процедуры в обработанные участки втирается смягчающий крем.Обертывания
Для обертываний используют классические компоненты: глину, мед, грубую соль, эфирные масла. По окончанию процедуры следует полежать немного в воде с температурой 30 – 37 градусов. Обычно в хамаме температура воды не более 56 градусов, но ее можно уменьшить.При каких болезнях посещать хамам не следует:
дерматологические
заболевания; воспаление роговицы глаз;
тяжелые заболевания артерий и вен;
нарушения функции щитовидной железы.При каких болезнях хамам может улучшить состояние:
нарушения выработки
кожного сала;
угри; частые простуды;
переутомление;
заболевания органов дыхания; заболевания ЖКТ; ревматизм; ожирение; целлюлит; нарушение сна.Хамам полезно посещать
один раз в неделю. Этого вполне достаточно, чтобы хорошо выглядеть, быть бодрым
и свежим. Процедуры в хамаме улучшают работу иммунной системы, следовательно
простудные заболевания будут реже беспокоить.
1 отзыв
Иван
11 мар 2023
Крутая статья